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滕州新天地凈水公司與您分享:水與健康!

      水與健康 水與養(yǎng)生
 
      健康與養(yǎng)生,這個話題越來越引起了人們的重視,最近也社會上的火起了各種鍵康的養(yǎng)生培訓班,據(jù)滕州市新天地商貿(mào)有限公司錢主編了解,健康與養(yǎng)生的培訓班,在清華大學深圳研究院比總裁班還熱門。其實健康與養(yǎng)生這二個詞是不同的概念,而且都是與水有非常重要的聯(lián)系。下面請聽錢主編一一為您解讀。

      健康一詞源于是西方,近代以來才吸引入中國的概念,健康可以分為身體健康與心理健康,而養(yǎng)身則是中國的傳統(tǒng)文化,最早可以追塑到黃帝以前,因為黃帝內(nèi)經(jīng)就是一本以講述養(yǎng)生為主的醫(yī)學著作。養(yǎng)生可分為養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)身三個層次,其實在我們中國的文化里面,健康只是養(yǎng)生里面其中一部份。健康只是側重于具體身體與心理健康的方法。說到健康,很多人都想到水與健康,其實養(yǎng)生也水與有非常大關系。水始終與健康與養(yǎng)生有著千絲萬縷的關系。

      藥食同源,這是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學醫(yī)學的重要基礎理論之一,在民間也有,民以食為天,食以飲水為先,的說法。聯(lián)合國衛(wèi)生組織,在全球范圍內(nèi)調(diào)研發(fā)現(xiàn),地球上所有的長壽村,都有一個共同的生點,就是水質特別好,富含人休所必需的礦物質。因此水也被益為“生命之源,健康之泉”,無論是從中國的養(yǎng)生學,還是西方醫(yī)學的論證,都說明水與健康與養(yǎng)生休戚相關。

     水如何養(yǎng)身

     人體的最小的組織是由細胞所組成,地球生命最早也是從水中演化而來,水是細胞生長成熟的必要條件,好水能增加細胞繁衍速度,廷長細胞壽命。人體中的能量與信息傳遞都是以水為原料與介質傳輸?shù)摹UH梭w每天所需二千多毫升多的水,才能保證身體各器官的有序運行,一旦人體缺了水,身體就會進入非常狀態(tài),人不吃東西靠身體的能量可能存活七天,但是人體如果不喝水的話,那三天也存活不了。養(yǎng)身的首要之道在于身體被好水滋潤。一等好水是露珠水,純天然制造,得天地之精華,二等好水是泉水,天然富含礦物質。

     水如何養(yǎng)心

      養(yǎng)心,也屬于西方心理健康的范疇,我們中國中醫(yī)認識更上一疇,“心”,指心態(tài)。”養(yǎng)心,調(diào)整心情情緒,讓自己的情緒歸于平靜的狀態(tài),在中醫(yī)認為怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎。情緒的激烈的波動是不利于身體的健康,心靜才能氣順,氣順才能健身。老子說:“上善若水,水善利萬物而不爭。養(yǎng)心要決在于,學習水的習性,以胸懷從容面對人生每一個逆境。水滋潤人心的同時,水的文化,水的精神同樣滋潤著人心。

      水如何養(yǎng)神

      養(yǎng)神,這是個非常抽象的問題,中國的成語里有,“神清則氣爽”,“心靜則神安,神安則災病不生”養(yǎng)神,貴在身體和心理保持平靜。養(yǎng)神一般都是通過茶道而養(yǎng),好水出好茶,好水茶更香,忙里偷閑,喝杯茶去。古代的文人俠士無不如此,養(yǎng)神也不是什么高不可深,不可觸摸的道,平時普通人也可養(yǎng)神。

      養(yǎng)身,養(yǎng)心,還是養(yǎng)神,水都是其中最重要的因素,是養(yǎng)身,養(yǎng)心,養(yǎng)神重要的靈魂。

      以上水與健康養(yǎng)生的知識由滕州市新天地商貿(mào)有限公司編輯整理,更多精彩水知識盡在www.irxhelper.com

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錄入時間:2013/4/5
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